最近，新一轮的减肥风潮在春夏季到来之际高涨、吸脂、塑身、修形……这些名词在人们口中出现的频率越来越高。但与往年不同的是，今春更多的北京人对于减肥不再追求快、准、狠，不久前，一名北京女孩的减肥日记开始在网上流传，阐释了健康理性的“慢速”减肥理念。

　　今年25岁的史诗一年前还是个体重150多斤的胖姑娘，身高一米五几、浑身肉肉的她走到哪儿都被人称为“小胖子”，可昨天记者见到她时，她已 “变”成个体重100斤、身材匀称的漂亮女孩了。说起能成功减掉50斤的过程，小史一脸轻松：“我再也没有像以往那样，又是故意失眠、又是挨饿、又是吃减肥药的，我只是下定决心多喝白开水，一日三餐健康饮食，少吃零食，每天下班回家都步行一小时，坚持下来就成功了。”小史写了60篇小短文记录下自己的“想瘦生活”。被某网站刊登，一度在网上热传。小史还准备出一本记录自己减肥过程的书，以感谢周围的朋友们。