导读： 瑜伽以健身和养生而被很多人所青睐。瑜伽还有一个小作用：排毒。每天五个小招，坚持锻炼，让毒素远离我们，下面一起来看看详细内容吧。
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STEP5最后，按压一下食指与虎口的交界位置，可帮助抑制食欲。
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